علت زرد شدن ناخن
همه چیز درباره علت زرد شدن ناخن؛ همراه با راهکارهای مؤثر درمان و پیشگیری
علت زرد شدن ناخن می‌تواند از مشکلات ساده، مانند استفاده زیاد از لاک گرفته تا عفونت‌های قارچی یا بیماری‌های داخلی و یا حتی نشانه‌ای از یک اختلال در سلامت بدن باشد. این تغییر رنگ می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، از عادات روزمره گرفته تا بیماری‌های پنهان. در این مقاله، به بررسی دقیق علل، روش‌های درمان، نحوه پیشگیری و نکاتی برای از بین بردن زردی ناخن پس از لاک زدن آشنا می‌شوید.
علت زرد شدن ناخن
زرد شدن ناخن‌ها ممکن است دلایل گوناگونی داشته باشد که برخی از آن ها کاملاً بی ضرر و برخی دیگر نیازمند بررسی پزشکی هستند. یکی از شایع‌ترین دلایل، عفونت قارچی ناخن است که با نام علمی “اونیکومایکوزیس” شناخته می‌شود. این نوع عفونت معمولاً به صورت لکه‌ای سفید یا زرد رنگ در زیر نوک ناخن ظاهر می‌شود و با گسترش عمیق‌تر، می‌تواند منجر به افزایش ضخامت، خرد شدن و بیشتر شدن زردی ناخن شود. در این حالت، درمان دارویی توصیه می‌شود.
سیگار کشیدن مداوم نیز از دیگر عوامل مهم است. نیکوتین و قطران موجود در دود سیگار باعث لکه دار شدن سطح ناخن‌ها و زردی آنها می‌شود.
در برخی موارد، زردی ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده بیماری‌های زمینه‌ای مانند پسوریازیس، دیابت، مشکلات تیروئیدی یا حتی سندرم نادر ناخن زرد باشد. سندرمی که گاهی با علائمی مانند اختلالات تنفسی و لنف ادم (ورم لنفاوی) همراه است.
علاوه بر این، کمبودهای تغذیه‌ای مانند کاهش سطح بیوتین، آهن و سایر ویتامین‌های ضروری نیز در ضعف ساختار ناخن و تغییر رنگ آن نقش دارند.
درمان زرد شدن ناخن
درمان زردی ناخن به علل زمینه‌ای آن بستگی دارد. در مواردی که زردی ناشی از عفونت قارچی باشد، می‌توان از ضد قارچ ناخن یا کرم‌های ضدقارچ موضعی و دارویی بدون نسخه استفاده کرد. اما اگر عفونت شدید یا مزمن باشد، ممکن است به داروهای خوراکی ضدقارچ نیاز باشد که باید توسط پزشک تجویز شوند.
در مواردی که زردی ناخن مرتبط با بیماری‌هایی نظیر اختلالات تیروئید یا پسوریازیس باشد، درمان موفق بیماری زمینه‌ای، تأثیر مستقیمی بر بهبود وضعیت ناخن‌ها دارد. در حالت دیگر که کمبودهای تغذیه‌ای علت زردی باشند، مصرف مکمل‌ها تحت نظر پزشک، یا بهبود کیفیت رژیم غذایی می‌تواند به سلامت و شفافیت بیشتر ناخن‌ها کمک کند.
علت زرد شدن ناخن بعد از لاک زدن
زرد شدن ناخن پس از لاک زدن، مشکلی شایع و اغلب بی‌ضرر است که معمولاً به دلیل واکنش شیمیایی بین رنگدانه‌های لاک و پروتئین کراتین موجود در ناخن‌ها رخ می‌دهد. لاک‌های تیره مانند قرمز، زرشکی یا نارنجی بیشترین تأثیر را دارند، زیرا رنگدانه‌های قوی آنها در لایه بالایی ناخن نفوذ می‌کنند.
این رنگدانه‌ها ممکن است حتی پس از پاک شدن لاک، به صورت لکه‌های زرد یا قهوه‌ای باقی بمانند.
راهکار مؤثر برای جلوگیری از این نوع لکه، استفاده از بیس کات ناخن یا لایه پایه با کیفیت است که مانند سد محافظی عمل کرده و مانع نفوذ رنگ به ناخن می‌شود. همچنین، استراحت‌های دوره‌ای از لاک زدن باعث می‌شود ناخن‌های رنگ گرفته، به تدریج رشد کرده و با ناخن سالم جایگزین شوند.
از بین بردن زردی ناخن بعد از لاک
اگر با زرد شدن ناخن‌ها پس از لاک زدن مواجه شدید، نگران نباشید. این تغییر رنگ معمولاً سطحی است و با درمان‌های خانگی می‌توان آن را برطرف کرد. یکی از روش‌های مؤثر، تهیه خمیری از پراکسید هیدروژن و جوش شیرین است. کافیست یک قاشق غذا خوری پراکسید را با دو تا سه قاشق جوش شیرین مخلوط کرده و خمیر حاصل را روی ناخن‌ها بمالید. چند دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید.
روش دیگر، خیساندن ناخن‌ها در آب لیمو به مدت 10 تا 15 دقیقه است. اسید طبیعی آب لیمو به روشن شدن لکه‌ها کمک می‌کند. همچنین می‌توانید از خمیر دندان سفید کننده و یک مسواک نرم استفاده کرده و به آرامی سطح ناخن‌ها را تمیز کنید.
در صورت نیاز، می‌توان از بافر ناخن برای صیقل سطح لکه دار استفاده کرد؛ البته با احتیاط و بدون نازک کردن بیش از حد ناخن.
راهکارهای مؤثر برای از بین بردن زردی ناخن:
- تهیه خمیر پراکسید هیدروژن + جوش‌شیرین.
- خیساندن ناخن‌ها در آب لیمو.
- استفاده از خمیر دندان سفید کننده.
- تمیز کردن با مسواک نرم.
- استفاده محدود از بافر ناخن.
- استفاده از بیس کات برای جلوگیری از لکه در آینده.
چگونه از زرد شدن ناخن جلوگیری کنیم؟
پیشگیری از زردی ناخن، با رعایت چند نکته ساده اما مؤثر، کاملاً ممکن است. ابتدا باید به محافظت از ناخن در برابر رنگدانه‌های لاک توجه کرد. همیشه پیش از استفاده از لاک ژل، یک لایه پایه یا بیس کات استفاده کنید تا از تماس مستقیم رنگ با سطح ناخن جلوگیری شود. اجازه دهید ناخن‌ها هر چند وقت یک بار استراحت کنند. فاصله انداختن بین دفعات مانیکور کمک می‌کند ناخن‌ها تنفس کنند و لکه‌های سطحی به مرور با رشد ناخن از بین بروند.
در مرحله بعد، بهداشت ناخن‌ها بسیار مهم است. ناخن‌ها را همیشه تمیز و خشک نگه دارید، مخصوصاً بعد از استحمام یا شستشوی دست و پا. همچنین مهم است که ناخن‌های خود را به طور مستقیم کوتاه کنید و سپس لبه‌های آنها را به آرامی گرد کنید تا محکم بمانند و از جمع شدن کثیفی و آلودگی در زیر آنها جلوگیری شود، به ویژه برای ناخن‌های پا.
پوشیدن کفش‌های تنفس پذیر و تعویض روزانه جوراب، به خصوص اگر پاهایتان عرق می‌کند، می‌تواند تفاوت زیادی در جلوگیری از رشد قارچ ایجاد کند. قارچ‌ها در محیط مرطوب رشد می‌کنند، بنابراین جلوگیری از تعریق مداوم به ویژه در کف پا، اهمیت بالایی دارد.
در مکان‌های عمومی مانند استخر یا سالن‌های ورزشی، حتماً از دمپایی شخصی استفاده کنید تا از ابتلا به عفونت‌های قارچی جلوگیری شود.
اگر هنوز نمی‌دانید ژلیش ناخن چیست؟ و چه تفاوتی با کاشت ناخن دارد، این مقاله جذاب را از دست ندهید!
کلام پایانی
ناخن‌ها آینه‌ای از سلامت عمومی بدن هستند. داشتن رژیم غذایی متعادل، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، یکی از عوامل کلیدی برای حفظ سلامت ناخن‌هاست. اجتناب از سیگار کشیدن نیز، به کاهش لکه‌های زرد و حفظ ظاهر طبیعی ناخن‌ها کمک می‌کند. در صورتی که علیرغم رعایت مراقبت‌های لازم، زردی ناخن‌ها ادامه پیدا کند، بهتر است با پزشک مشورت کرده و احتمال بیماری‌های زمینه‌ای را بررسی کنید.